Rückenübungen für das Homeoffice

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Schauen Sie sich diese einfach umsetzbaren Übungen für das Wohlbefinden Ihres Rückens an und machen Sie diese täglich vor oder nach Ihrer Arbeit am Computer.

Yoga mit Jela_Rückenentspannung

Einen herzlichen Dank an die Yogalehrerin Jela Kaufmann, die diese Übungsabfolge für uns zusammengestellt hat.