Rückenübungen für das Homeoffice

Schauen Sie sich diese einfach umsetzbaren Übungen für das Wohlbefinden Ihres Rückens an und machen Sie diese täglich vor oder nach Ihrer Arbeit am Computer.

Yoga mit Jela_Rückenentspannung

Einen herzlichen Dank an die Yogalehrerin Jela Kaufmann, die diese Übungsabfolge für uns zusammengestellt hat.